Анти-марафон для женщин 35+

Бесплатная неделя, где ты не худеешь через силу, а пробуешь на практике, каково это — стройнеть, питаясь вкусно и сытно.

Если ты устала от диет и борьбы с собой и хочешь просто попробовать другой путь — тебе сюда!

Мария Мироневич

• Снизила вес на 55 кг (со 120 до 65 кг)
• Сертифицированный нутрициолог
• Автор книги «Сжигай килограммы, а не самооценку»

Это не очередной марафон с голодом, срывами и чувством вины

В течение 7 дней ты просто живёшь
по готовому меню от Марии Мироневич, ешь разнообразную, нормальную и сытную еду и постепенно замечаешь, как уходит внутреннее напряжение вокруг питания, тела и постоянного контроля.

Здесь ты не читаешь и не изучаешь.
Ты проживаешь

Тебе не нужно разбираться
в нутрициологии, считать калории,
слушать лекции. Всё, что от тебя требуется, есть по меню и наблюдать за собой. Так и появляется понимание:
«Оказывается, можно вот так…»

Меняется не только содержимое тарелки, но и твоё состояние

Ты перестаёшь всё время думать о еде и о том, «правильно» ли ты ешь. Чувство вины ослабевает, появляется ощущение, что с тобой всё в порядке. Именно это состояние — а не сила воли — становится основой для реальных и долгих изменений.

Это не испытание на силу воли. В течение недели ты живёшь в спокойном ритме — с готовым меню, поддержкой и без требований к результату.

-36 кг

01

Поймёшь, как получить стабильный результат без издевательств над собой, диет, голодовок и изнурительных тренировок.

Узнаешь, почему подсчёт калорий ведёт к срывам и повторному набору веса и как стройнеть без этого.

-50 кг

03

-21 кг

02

Определишь реальные причины, которые не дают тебе похудеть и сохранить результат.

-32 кг

04

Научишься снижать вес без срывов и откатов.

-23,5 кг

05

Составишь свой личный пошаговый план здорового похудения.

06

Получишь мощный заряд мотивации, чтобы начать и не бросить снижение веса.

-18,9 кг

Ты попробуешь новый способ стройнеть — сытно и вкусно